懷孕需要什么？

　　首選你得有個男票跟你有正常的性生活。包括：

雙方的性功能正常，性生活的時間正常。

　　關于生活的時間、頻度，沒有嚴格的要求，一般認為—周2到3次的性生活，是正常情況。

　　其次需要時間。

　　不是性生活一次，或者正常性生活2-3個月，不懷孕就叫不孕。不孕癥的診斷是：正常性生活，不避孕，不懷孕一年。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數比較稀少，那這個時間還要適當的延長。

　　再其次，是沒有采取避孕措施。

　　需要說明的是，那些沒有采取避孕措施，僅僅是不想懷孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些認為不在排卵期性生活，就不叫備孕的想法，更是荒唐。

　　選擇最佳受孕日

　　年齡在25-30歲左右的青年夫婦，結婚至少一年以上，如需要生育，一般安排在春分前后至夏至那段風和日麗、百花爭艷、春意濃濃的日子里受孕較為理想。

　　據研究，日照長，氣溫適中(18℃—25℃)，人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優生，如遇到天氣異常，可推遲到下個月進行。

　　健康生活，健康飲食。

　　在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸堿平衡。

　　同時，生活起居要有規律，心胸開朗樂觀，人際關系和諧，保持良好的體能狀態，這樣不僅受孕易獲成功，對以后孩子的身體和智力的健康發育也極有利。

　　和諧的性生活。

松緊有度的，避免過于刻意的時間安排。對于月經不規律的女性，或者兩地分居的夫婦進行排卵監測， 適當指導性生活時間還是有幫助的。

可以通過基礎體溫，宮頸黏液，排卵試紙進行自助監測，也可以去醫院求助醫生，進行B超監側。

　　如有不良孕產情況，應及時進行醫學咨詢。

　　如果已經達到不孕癥的標準，應及時就醫。