所謂的正常性生活，沒有嚴格規定，一般是指每周 2～3 次性生活。

正常情況下月經周期為 25～35 天，經期為 3～7 天。

一般說來，月經正常，表示內分泌功能正常，也會有排卵，這就具備了懷孕的基本條件。如果月經一直不規律，月經量過多或過少，甚至是不來月經了，都可能影響排卵導致不孕。

即使是最健康的女性，月經也可能會出現一些改變，尤其是在情緒有較大波動時。所以，偶爾月經周期改變不必太緊張，過分關注反而會導致月經不規律。>>>>月經不規律，怎么調理呢？戳下方“閱讀原文”咨詢在線專家

要判斷不孕，了解以前得過什么疾病很重要。

盆腔和腹腔的感染及手術經歷非常容易引起不孕，比如盆腔膿腫、闌尾炎、腹腔結核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、剖宮產、人工流產等，都可影響到輸卵管的正常功能導致不孕。>>>>我是哪種情況導致不孕的？點擊下方“閱讀原文”咨詢在線專家

另外內分泌疾病和自身免疫性疾病都可能與不孕有關，比如甲狀腺疾病、糖尿病、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等。

體重是衡量一個人健康狀況的重要標志，過重和過輕都不利于健康。判斷體重是否健康，用的是體重指數。

正常體重指數 = 18～25 之間

長期太胖或太瘦的人，往往內分泌功能會有些異常，從而影響卵巢排卵，導致不孕。

從一定程度上看，不孕癥是年齡決定的疾病，因為隨著年齡增大，女性生育力會顯著降低，不孕的發生率當然會增加。

在不孕癥的治療上，年輕人也許還能任性，大齡女性就要笨鳥先飛了。如果一位年齡 25 歲的不孕患者對于治療猶豫不決，醫生可能會給她時間思考；但如果是一位 35 歲的患者，醫生就不會這么寬容了，可能會要求她馬上治療，因為一旦超過 40 歲，即使做試管嬰兒，成功率也會降低很多。>>>>年齡大，想要寶寶怎么辦？ 戳下方“閱讀原文”咨詢在線專家

如果已經有懷孕困難的情況，不要諱疾忌醫，更不要自我調理，勇敢邁出第六步，來醫院尋求醫生的幫助吧。