附件炎是我們生活中經(jīng)常會發(fā)生的一種婦科疾病，相信大家對這種疾病應(yīng)該也不會覺得陌生了吧，畢竟婦科疾病中的所有疾病應(yīng)該都會給人們帶來不可估量的危害，大家都是應(yīng)該了解一些的。而附件炎的發(fā)生一般不會有太大的年齡差別，其中中年女性要比年輕女性更加需要注意哦，接下來我們就一起來看一下關(guān)于中年女性如何通過飲食來對附件炎進(jìn)行預(yù)防吧。

　　1、蛋白質(zhì)

　　早餐吃了些什么，可以決定你晚上的心情。如果早餐中攝入了足夠的蛋白質(zhì)，就可以穩(wěn)定且和緩地提供給身體所需要的能量，使體能得到最大程度的發(fā)揮。富含蛋白質(zhì)的食物，你可以選擇牛奶、酸乳酪、蛋類等。

　　2、維生素B

　　又叫抗壓力維他命，能將糖轉(zhuǎn)化為能量，使身心足夠?qū)辜膊　毫σ约八卟蛔愕炔涣记闆r。如果缺乏了，就會導(dǎo)致煩躁不安、易疲倦、緊張，使性欲降低。

　　酵母和麥芽中都含有豐富的維生素b，但它們有可能會導(dǎo)致過敏，所以還是以糙米、栗子、麻油、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等代替吧。

　　3、維生素C

　　性欲的主要來源是大腦的基部，生殖腺刺激荷爾蒙產(chǎn)生的地方，也就是腦下垂體。

　　以上是我們今天為大家介紹的關(guān)于中年女性朋友們通過飲食來預(yù)防附件炎的幾種方法，希望能夠?qū)τ行枰呐笥褌冇幸欢ǖ膸椭瑫r也希望朋友們能夠認(rèn)真的來對待這些方面，一定要以自己身體的健康為主。最后真心的希望所有的朋友們都能夠通過自己的努力來讓自己的身體恢復(fù)健康。